Mon ami le Cerveau
Il y a certaines choses que votre cerveau ne sait pas faire. Là où ça commence mal, c’est que la part consciente de l’activité mentale est de 20%… C’est peu ! Mon Cerveau, cet inconscient! C’est peu surtout si on la compare avec la part inconsciente de votre activité mentale… 80% ! Ca veut dire que 80% […]
La sérénité ou l’art de dompter les crocodiles et les chevaux.
Sérénité: plantons le décor J’évoquais il y a peu la superposition de trois cerveaux complètement différents à l’intérieur de notre encéphale : -le cerveau reptilien, qui gère les pulsions de fuite, de sidération ou d’attaque -le cerveau limbique, qui gère les sensations d’agréable et de désagréable, les émotions, l’instinct -le néo-cortex, qui gère le raisonnement, le […]
Gérer ses conflits internes: des luttes intestines à la Paix Intérieure
Conflits internes: « Je ne suis pas tout seul dans ma tête… » Il y a des fois où on se déteste ! Il y a des fois où on voudrait ne pas avoir fait ou dit ce qu’on a pourtant fait ou dit ! D’autres fois où on ne peut pas s’empêcher de se planter, de se saboter ! […]